|
Plantas
que Curam
|
|
|
|
|
Plantas
medicinais para vários fins: picadas de insetos,
pressão alta, pressão baixa, queimaduras,
resfriados, raquitismo, enfim centenas de males..
Explica ainda os vários modos de aplicar as ervas,
seja por infusão, maceração, decocção,
cataplasmas.
|
|
|
| Autor |
Hugo
de Caravaca |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 274 KB |
|
|
|
O
Livro Negro do Açucar
|
|
|
"O
Livro Negro do Açucar" dá continuidade à luta iniciada com a obra Sugar blues de William Dufty. Fernando Carvalho, porém, atualiza e confere mais consistência e dureza à crítica do açúcar feita pelo autor americano. Escrita num estilo franco e corajoso ela é um verdadeiro desafio aos homens e instituições responsáveis pela saúde pública em nosso país. De forma didática, às vezes um tanto menos doce , mas com um toque de humor, o autor expõe a saga do açúcar desde seu advento na história, e sua evolução através dos tempos; mostra como o açúcar hoje impregna e encontra-se oculto nos mais diversos produtos, sobretudo nos alimentos industrializados.
|
|
|
| Autor |
Fernando
Carvalho |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 2.50 MB |
|
|
|
Calorias Entram Calorias Saem
|
|
|
Guia para incorporar dicas de alimentação saudável seguido de um plano semanal de controle de peso. Lições que podem mudar os hábitos em
sua vida.
|
|
|
| Autor |
Rafael Kilian |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 144 KB |
|
|
|
Receitas
de Sucos
|
|
|
Livro com as receitas de sucos, classificados por temas como receitas de sucos NATURAIS, para combater celulites, rejuvenescedor, para crianças e muito mais...
|
|
|
| Autor |
Valdirene Silva |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.50 MB |
|
|
|
O SEGREDO - Emagrecer 8Kg por mês
|
|
|
Aprenda a emagrecer até 8kg por mês sem dietas rígidas! Não me surpreende o seu pensamento de dúvida: “Será mesmo que é possível emagrecer 8kg por mês sem dietas rígidas ?” O que você irá ver nesse e-book (livro virtual), são algumas informações, que se forem colocadas em prática os resultados poderá calar a pergunta acima. Para todos que desejam emagrecer, de forma natural, usando o produto e as praticas certas, Lembre-se que todas a praticas ensinadas aqui, é baseados em fatos reais de experiencia da própria autora, antes de praticar os atos contidos aqui consulte seu nutricionista.
|
|
|
| Autor |
On
Receitas |
| Site |
http://www.onreceitas.com |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 2.98 MB |
|
|
|
Guia
Alimentar para Crianças Menores de 2 Anos
|
|
|
O conteúdo deste Guia é bem abrangente. Parte de uma compilação das evidências científicas mais atualizadas sobre a alimentação das crianças pequenas e apresenta um diagnóstico da situação alimentar e nutricional dos menores de dois anos. O texto inclui percepções, práticas e tabus alimentares das diferentes regiões do país e proporciona orientações e recomendações para a melhoria do quadro apresentado.
|
|
|
| Autor |
Organização Pan-Americana da Saúde |
| Site |
http://www.dominiopublico.gov.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.77 MB |
|
|
|
Como Deixei de Fumar
|
|
|
Este livro, escrito de maneira simples e de fácil entendimento, tento mostrar que não é difícil deixar de fumar, pelo contrario é simples! ao contrario de tudo que já viram e ouviram por ai ,deixar de fumar é possível mas a industria tabagista prefere que todos pensem que é algo impossível! mas neste livro, mistura de autobiografia e autoajuda saberão que se livrar desse vicio infame esta ao vosso alcance! leiam este livro! é divertido e acima de tudo instrutivo! um livro salvador! ele os salvará do vicio e não apenas isto, ele salvará vossas vidas! boa leitura!
|
|
|
| Autor |
Aureliano
dos Santos |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 500 KB |
|
|
|
Pare de Fumar, Deus Quer Te Abençoar
|
|
|
Este livro traz a história real de uma fumante que decidiu parar de fumar. Ela não imaginava a guerra que se dispusera a travar e quais armas teria que usar. O processo de parar foi muito doloroso para a familiares, amigos e principalmente para ela, porque se sentia frágil, sem forças para deixar o fumo, com muitas recaídas. Foi em Deus que a fumante, enfim, encontrou o caminho para a vitória.
|
|
|
| Autor |
Ana Paula Leão Pires Ferreira |
| Site |
http://paredefumardeusquerteabencoar.blogspot.com |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 6.00 MB |
|
|
|
Alquimia do Amor - Depressão, Cura e Espiritualidade
|
|
|
Estudo profundo sobre a depressão, em que o autor apresenta seus principais sintomas, suas causas e formas de tratamento. Procura também desmistificá-la, estabelecendo as diferenças entre depressão e outros estados de consciência, tendo em vista um diagnóstico mais preciso. Coloca a depressão como um processo de autoerotização e de alquimia de energias internas. O enfoque é psicológico e espírita.
|
|
|
| Autor |
Adenáuer Novaes |
| Site |
http://www.larharmonia.org.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 388 KB |
|
|
|
Os
Segredos de Saúde dos Hunzas
|
|
|
Se aplicar os seus segredos, ele ajudá-lo-á a encontrar, ou a conservar e a prolongar, quase indefinidamente, aquilo que é, sem dúvida, o nosso bem mais precioso: a juventude. De
fato, as promessas deste livro parecem realmente extraordinárias, mas depende apenas de si realizá-las. Os segredos que esta obra encerra foram extraídos da sabedoria de um povo cuja reputação correu o mundo inteiro.Diz-se que neste povo os centenários são moeda corrente e que não é raro os anciãos atingirem a idade de 130 anos.
|
|
|
| Autor |
Christian H. Godefroy |
| Site |
http://www.clube-positivo.com |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 440 KB |
|
|
|
O Livro do
Vinagre
|
|
|
Soluções
populares utilizando o vinagre no combate a doenças e
velhice, preparação do vinagre, combater os germes
com vinagre, várias soluções naturais para a saúde.
|
|
|
| Autor |
Emily
Thacker |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 171 KB |
|
|
|
Alimentação
Saudável
|
|
|
Este guia examina o tema dos alimentos que consumimos. Ele cobre todos os tipos de tópicos, inclusive a conscientização quanto ao valor nutricional de diferentes alimentos, as necessidade alimentares dos diferentes membros familiares e as boas práticas de higiene. Ele inclui idéias para melhorar a nossa alimentação de forma barata através de alimentos silvestres ou tradicionais, secagem e conservação de alimentos na época das colheitas, produção de alimentos em hortas do tamanho de uma porta e receitas.
|
|
|
| Autor |
Isabel Carter |
| Site |
http://tilz.tearfund.org |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 960 KB |
|
|
|
Guia
de Alimentação Saudável
|
|
|
Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. As pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Há milhares de anos, Hipócrates já afirmava: “que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. É isso mesmo. O equilíbrio na dieta é um dos motivos que permitiu ao homem ter vida mais longa neste século.
|
|
|
| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.37 MB |
|
|
|
Tabela
de Calorias
|
|
|
Livro de calorias com mas de 300 alimentos catalogados
- alimentos de uso do dia a dia.
|
|
|
| Autor |
Valdirene Silva |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.01 MB |
|
|
|
Cuidados
com os Alimentos
|
|
|
Para ter uma alimentação saudável, não basta conhecer os nutrientes e o valor nutritivo dos alimentos. É necessário saber a melhor maneira de escolher, preparar, conservar e rotular todos os alimentos que vão ser consumidos. Os cuidados com a higiene pessoal, do ambiente e dos próprios alimentos também são essenciais. Todas essas informações são muito importantes para a nossa saúde e precisam ser usadas no nosso dia-a-dia.
|
|
|
| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.01 MB |
|
|
|
Alimentação
e Cultura
|
|
|
A alimentação é essencial para o homem desde o nascimento. É da alimentação que ele retira os nutrientes necessários ao funcionamento do organismo, ou seja, à vida. Esses nutrientes estão nas carnes e nos vegetais e a química orgânica se encarrega de transformá-los e distribuí-los de maneira que eles sejam úteis ao nosso organismo. A história da alimentação é antiga. Acredita-se que o homem teria começado a se alimentar de frutos e raízes após observar o comportamento de outros animais.
|
|
|
| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 628 KB |
|
|
|
Manual
da Horta para Escolas
|
|
|
Para fortalecer o vínculo positivo entre a educação e a saúde, devemos promover um ambiente saudável melhorando a educação e o potencial de aprendizagem ao mesmo tempo que promovemos a saúde(Ministério da Saúde,1999). Do conjunto de temas que podem compor esse ambiente promotor, a alimentação tem papel de destaque, pois permite que a criança traga as suas experiências particulares e exercite uma experiência concreta. Além disso, a alimentação é essencial para o bom desenvolvimento das crianças; dessa forma o estímulo da alimentação saudável irão propiciar um excelente desenvolvimento físico e mental.
|
|
|
| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 112 KB |
|
|
|
Manual
do Peso Saudável para Escolas
|
|
|
A formação dos hábitos alimentares ocorre na primeira infância. Quando esses hábitos são formados de maneira incorreta, o risco da criança se tornar obesa na adolescência é de 75% e na vida adulta é de 40%. Assim, deve-se prevenir a obesidade tão logo a criança nasça, estimulando o aleitamento materno (Nóbrega, 1998). De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (PNSN,1989), existem 1,5 milhão de crianças obesas no Brasil, sendo que a prevalência é maior em meninas do que em meninos.
|
|
|
| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 152 KB |
|
|
|
Obesidade
e Desnutrição
|
|
|
Obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal, que causa prejuízos à saúde do indivíduo. A obesidade coincide com um aumento de peso, mas nem todo aumento de peso está relacionado à obesidade, a exemplo de muitos atletas, que são “pesados” devido à massa muscular e não adiposa. Existem diversas maneiras de classificar e diagnosticar a obesidade. Uma das mais utilizadas atualmente baseia-se na gravidade do excesso de peso, o que se faz através do cálculo do Índice de Massa Corporal.
|
|
|
| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 508 KB |
|
|
|
8 Dicas Incríveis para Entrar em Forma
|
|
|
Entrar em forma para o verão é um desejo comum. Mesmo acreditando que muitos leitores compartilham comigo a característica de ser mais sedentário e menos atlético do que gostaria, entretanto, eu preciso começar com uma ressalva: deixar para entrar em forma só quando o verão se aproxima não é a forma mais saudável de lidar com a situação, não importando se a motivação é estar apto para as atividades físicas das férias ou uma preocupação adicional com a estética.
|
|
|
| Autor |
Site
Saudável Dieta |
| Site |
http://www.saudaveldieta.com.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 224 KB |
|
|
|
10
Alimentos que Ajudam a Emagrecer
|
|
|
Todo mundo sabe que pra ter uma alimentação saudável é importante ter no prato muita variedade. Quanto mais colorida a sua comida, mais prazeroso vai ser comer. Que tal incluir nas suas refeições, alimentos que são superpoderosos quando se fala em perder os quilinhos extras?
É importante dizer que, só esses alimentos não fazem milagre, são um conjunto de coisas e alimentos que vão te fazer chegar onde você quer, por isso, não exclua alimentos do seu cardápio.
|
|
|
| Autor |
Site
Saudável Dieta |
| Site |
http://www.saudaveldieta.com.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 224 KB |
|
|
|
Magnetismo Curador
|
|
|
Este
livro eletrônico trata de magnetismo corporal, auto-cura do
corpo, mesmerismo ( estudo do magnetismo por Mesmer) ,
como magnetizar água, imposição das mãos, entre
outras coisas …
|
|
|
| Autor |
Alphonse
Bué |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 508 KB |
|
|
|
Quando a
Depressão Ataca
|
|
|
Este livro procura trazer às pessoas depressivas, não necessariamente a cura, mas o entendimento dos seus conflitos existenciais e a conscientização de que somente pelo auto-conhecimento, caminhos alternativos haverão de surgir.
|
|
|
| Autor |
Pirineus
de Sousa |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 644 KB |
|
|
|
Comida que Cuida
|
|
|
Dicas
de Alimentação durante o tratamento do Câncer.
|
|
|
| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.80 MB |
|
|
|
Deliciosas
Receitas Vegetarianas
|
|
|
Este
livro apresenta diversas receitas vegetarianas e dicas
para quem pretende se tornar um vegetariano.
|
|
|
| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 240 KB |
|
|
|
Os Florais de
Bach
|
|
|
Como médico o Dr. Bach pôde observar como os pacientes reagiam às enfermidades e como essa reação influía no curso das doenças. Observou que o mesmo tratamento aplicado a pessoas diferentes nem sempre surtia o mesmo efeito. Percebeu também que medicamentos eficazes para algumas pessoas nem sempre atuavam em outras.
|
|
|
| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.42 KB |
|
|
|
Ervas do Sítio
|
|
|
Este
livro apresenta um pouco da história da utilização
de plantas e ervas na manutenção da saúde do ser
humano e as diversas aplicações de plantas e ervas
para a manutenção da saúde e curas naturais.
|
|
|
| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 648 KB |
|
|
|
500
Segredos Culinários Revelados
|
|
|
Coletânea de
500 segredos culinários revelados.
|
|
|
| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 740 KB |
|
|
